夜、眠れない

年末くらいから、その傾向があった。
正月休みに夜型生活したのも悪化させる原因だった。

日曜日の夜は３時頃眠れたと思うけど、５時に目が覚めてしまい寝坊しないようにとそのまま起きていた。




夕べ、遂に薬に手を出した。
年末に買っておいた、ぐっすり眠れるってやつ。

飲んだらすぐに、酒を飲んだように軽く意識が和らいでいく。
そしてすぐに眠れた。
さすがは薬。

寝起きが若干ダルかったけど。




今夜も呑むか。