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ダイエット!





1週間ダイエットを始めました。
過激なタイプのものではなくて、決めた事を守るだけ。

夕食はドリンクタイプの写真のやつ。
(スティックは試供品)
お菓子は食べない。
お腹が空いたら、昆布や煮干しなどカロリーの低い物にする。
なるべく歩く。
禁酒。

とりあえず1週間だけ続ける。

昨日からこれを始めたのですが、今朝体重を量ったら1ヶ月前より1kgすでに減っていました。
昨年からは3kgダウン!

一応平均体重ではあるんだけど、「痩せ気味」に少しでも近付きたいな。
ちなみに上半身は細目だと思う。が、下半身はやばい。
「私、脱いだら凄いんです」って感じ。

まぁ、このダイエットを始めたきっかけは1週間後に人前に立つから。
それだけでも緊張…。

脚とお尻を落とすために、スクワットも加えようかな。



┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
「和太鼓をカッコよく打ってみたかった」そんな方が増えています!
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┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘ 予告!



コアリズムを手に入れました♪
とりあえず、届いたことだけで満足(笑)。
満足ついでにそのまま人に貸しちゃった・・・
だって、今は忙しいんだもん。

戻ってくる頃には落ち着いていることでしょう。
そしたらコアリズム始めるぞ!
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